BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Huis van actief burgerschap - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Huis van actief burgerschap
X-ORIGINAL-URL:https://huisvanactiefburgerschap.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Huis van actief burgerschap
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260314T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260314T173000
DTSTAMP:20260415T011205
CREATED:20260120T135738Z
LAST-MODIFIED:20260310T130051Z
UID:10000345-1773495000-1773509400@huisvanactiefburgerschap.nl
SUMMARY:De rol van betekenis
DESCRIPTION:Praat en teken mee over onze Rol van Betekenis. \nHet Huis van Betekenis presenteert samen met het Huis van Actief Burgerschap een middag vol kleur en dialoog rondom de Rol van Betekenis. Vorig jaar reisde de Rol van Betekenis enkele maanden langs verschillende locaties in Utrecht\, waar stadsbewoners in tekeningen vertelden over hun ervaringen en ideeën bij actuele thema’s.\nDe Rol is inmiddels ruim 50 meter lang (!) en wordt op zondag 15 februari helemaal uitgerold in de hal van Bibliotheek Neude. Daarnaast\, in het Huis van Actief Burgerschap\, vinden gesprekken plaats over drie thema’s die ook op de Rol van Betekenis te zien zijn: \n1 Groen in de stad – over leefbaarheid\, ruimte en betrokkenheid\n2 Gezond oud worden in Utrecht – over zorg\, samenleven en ondersteuning\n3 Iedereen is gelijk – over inclusie\, kansen en rechtvaardigheid \nNa afloop is er de mogelijkheid om mee te tekenen aan de Rol en om tijdens een gezellige borrel te reflecteren op de middag. Wat sprak je aan\, en hoe zie je je eigen rol van betekenis in de stad? \nModeratie Marin Groenhuis. Speciale gasten: Abdel Azis Iourizen en Joyce Parlevliet.
URL:https://huisvanactiefburgerschap.nl/agenda/de-rol-van-betekenis/
CATEGORIES:Huisvanactiefburgerschap Landelijk,Huisvanactiefburgerschap Utrecht
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://huisvanactiefburgerschap.nl/wp-content/uploads/2026/01/Rol-van-betekenis.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260314T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260314T160000
DTSTAMP:20260415T011205
CREATED:20260129T102935Z
LAST-MODIFIED:20260203T150220Z
UID:10000346-1773496800-1773504000@huisvanactiefburgerschap.nl
SUMMARY:(Adem)ruimte voor moeders 
DESCRIPTION:Ontdek de kracht van je ademhaling\n\nKosten: gratis\nPlekken beschikbaar: 14\nDoor: Gerrike Maas- de Vries\nWaar: Podium\, Bibliotheek Neude \nGun jezelf twee uur om op een rustige\, eenvoudige manier kennis te maken met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Je hoeft geen ervaring te hebben\, als je bereidwillig bent om aan de slag te gaan met de ademhaling\, kun je meedoen. Deze workshop helpt je om meer ontspanning te voelen in je lijf én in je dagelijks leven. \nAdemen doen we de hele dag door zonder erbij na te denken. Maar juist daarin zit de magie. Met je adem kun je spanning loslaten\, stress verminderen en je lichaam helpen om weer tot rust te komen. Dat gun ik elke moeder. Daarom neem ik je stap voor stap mee\, zodat je zelf kunt ervaren hoeveel ruimte er ontstaat wanneer je even stopt met doorgaan en begint met bewust ademen. \nWe leven in een maatschappij waarin ons hoofd vaak de boventoon voert. We denken\, plannen\, regelen en rationaliseren de hele dag door. Daardoor raken we soms het contact kwijt met ons lichaam en onze intuïtie – precies de plek waar rust en herstel beginnen. \nAanmelden kan via deze link: https://soul-searching.plugandpay.com/checkout/gratis-workshop-neude \nWaarom veel moeders een kort lontje krijgen \nVeel moeders denken dat ze “gewoon snel boos zijn” of dat het komt door de enorme mentale belasting (mental load) die ze dragen. Maar dat is meestal niet het hele verhaal.\nEen kort lontje is vaak een signaal dat je lichaam niet meer goed kan ontspannen. \nAls je jarenlang maar doorgaat\, je emoties wegdrukt en je lichaam continu onder spanning staat\, hoeft er maar iets kleins te gebeuren – een kind dat niet luistert\, een partner die iets vergeet – en boem\, je ontploft. Niet omdat je dat wilt\, maar omdat je systeem overvol is. En daarna komt vaak de schaamte of het schuldgevoel. \nIk geloof dat je lontje pas écht langer wordt wanneer je leert je lichaam (je zenuwstelsel) te kalmeren. \nMeer weten of vragen? \nIk heb een coachingspraktijk in Leidsche Rijn. Ben je nieuwsgierig geworden? Op www.soul-searching.nl lees je meer.
URL:https://huisvanactiefburgerschap.nl/agenda/ademruimte-voor-moeders/
CATEGORIES:Huisvanactiefburgerschap Landelijk,Huisvanactiefburgerschap Utrecht
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://huisvanactiefburgerschap.nl/wp-content/uploads/2026/01/Foto-Gerrike.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR