{"id":1887,"date":"2026-01-29T11:29:35","date_gmt":"2026-01-29T10:29:35","guid":{"rendered":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/?post_type=tribe_events&p=1887"},"modified":"2026-02-03T16:02:20","modified_gmt":"2026-02-03T15:02:20","slug":"ademruimte-voor-moeders","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/","title":{"rendered":"(Adem)ruimte voor moeders\u00a0"},"content":{"rendered":"

Ontdek de kracht van je ademhaling<\/b>
\n
\nKosten:\u00a0<\/b>gratis
\nPlekken beschikbaar:\u00a0<\/b>14
\nDoor:\u00a0<\/b>Gerrike Maas- de Vries
\nWaar:<\/strong> Podium, Bibliotheek Neude<\/span><\/p>\n

Gun jezelf twee uur om op een rustige, eenvoudige manier kennis te maken met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Je hoeft geen ervaring te hebben, als je bereidwillig bent om aan de slag te gaan met de ademhaling, kun je meedoen. Deze workshop helpt je om meer ontspanning te voelen in je lijf \u00e9n in je dagelijks leven.<\/span><\/p>\n

Ademen doen we de hele dag door zonder erbij na te denken. Maar juist daarin zit de magie. Met je adem kun je spanning loslaten, stress verminderen en je lichaam helpen om weer tot rust te komen.\u00a0Dat gun ik elke moeder. Daarom neem ik je stap voor stap mee, zodat je zelf kunt ervaren hoeveel ruimte er ontstaat wanneer je even stopt met doorgaan en begint met bewust ademen.<\/span><\/p>\n

We leven in een maatschappij waarin ons hoofd vaak de boventoon voert. We denken, plannen, regelen en rationaliseren de hele dag door. Daardoor raken we soms het contact kwijt met ons lichaam en onze intu\u00eftie – precies de plek waar rust en herstel beginnen.<\/span><\/p>\n

Aanmelden kan via deze link: <\/span><\/b>https:\/\/soul-searching.plugandpay.com\/checkout\/gratis-workshop-neude<\/a><\/p>\n

Waarom veel moeders een kort lontje krijgen<\/span><\/b><\/p>\n

Veel moeders denken dat ze \u201cgewoon snel boos zijn\u201d of dat het komt door de enorme mentale belasting (mental load) die ze dragen. Maar dat is meestal niet het hele verhaal.
\nEen kort lontje is vaak een signaal dat je lichaam niet meer goed kan ontspannen.<\/span><\/p>\n

Als je jarenlang maar doorgaat, je emoties wegdrukt en je lichaam continu onder spanning staat, hoeft er maar iets kleins te gebeuren – een kind dat niet luistert, een partner die iets vergeet – en\u00a0boem<\/i>, je ontploft. Niet omdat je dat wilt, maar omdat je systeem overvol is. En daarna komt vaak de schaamte of het schuldgevoel.<\/span><\/p>\n

Ik geloof dat je lontje pas \u00e9cht langer wordt wanneer je leert je lichaam (je zenuwstelsel) te kalmeren.<\/span><\/p>\n

Meer weten of vragen?<\/b><\/p>\n

Ik heb een coachingspraktijk in Leidsche Rijn. Ben je nieuwsgierig geworden? Op\u00a0www.soul-searching.nl<\/a><\/b>\u00a0lees je meer.
\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ontdek de kracht van je ademhaling Kosten:\u00a0gratis Plekken beschikbaar:\u00a014 Door:\u00a0Gerrike […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1956,"template":"","meta":{"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","_tribe_events_is_hybrid":"","_tribe_events_is_virtual":"","_tribe_events_virtual_video_source":"","_tribe_events_virtual_embed_video":"","_tribe_events_virtual_linked_button_text":"","_tribe_events_virtual_linked_button":"","_tribe_events_virtual_show_embed_at":"","_tribe_events_virtual_show_embed_to":[],"_tribe_events_virtual_show_on_event":"","_tribe_events_virtual_show_on_views":"","_tribe_events_virtual_url":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[17,16],"class_list":["post-1887","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tribe_events_cat-landelijk","tribe_events_cat-utrecht","cat_landelijk","cat_utrecht"],"yoast_head":"\n(Adem)ruimte voor moeders\u00a0 - Huis van actief burgerschap - Ede<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"(Adem)ruimte voor moeders\u00a0 - Huis van actief burgerschap - Ede\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek de kracht van je ademhaling Kosten:\u00a0gratis Plekken beschikbaar:\u00a014 Door:\u00a0Gerrike [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huis van actief burgerschap - Ede\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-03T15:02:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/Foto-Gerrike.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"973\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/ademruimte-voor-moeders\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/ademruimte-voor-moeders\\\/\",\"name\":\"(Adem)ruimte voor moeders\u00a0 - Huis van actief burgerschap - Ede\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/ademruimte-voor-moeders\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/ademruimte-voor-moeders\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2026\\\/01\\\/Foto-Gerrike.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-29T10:29:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-03T15:02:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/ademruimte-voor-moeders\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/ademruimte-voor-moeders\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/ademruimte-voor-moeders\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2026\\\/01\\\/Foto-Gerrike.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2026\\\/01\\\/Foto-Gerrike.jpg\",\"width\":973,\"height\":1600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/ademruimte-voor-moeders\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Evenementen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/agenda\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"(Adem)ruimte voor moeders\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/\",\"name\":\"Huis van actief burgerschap - Ede\",\"description\":\"Samen werken aan een sterke samenleving\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/huisvanactiefburgerschap.nl\\\/ede\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"(Adem)ruimte voor moeders\u00a0 - Huis van actief burgerschap - Ede","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"(Adem)ruimte voor moeders\u00a0 - Huis van actief burgerschap - Ede","og_description":"Ontdek de kracht van je ademhaling Kosten:\u00a0gratis Plekken beschikbaar:\u00a014 Door:\u00a0Gerrike [...]","og_url":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/","og_site_name":"Huis van actief burgerschap - Ede","article_modified_time":"2026-02-03T15:02:20+00:00","og_image":[{"width":973,"height":1600,"url":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/Foto-Gerrike.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/","url":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/","name":"(Adem)ruimte voor moeders\u00a0 - Huis van actief burgerschap - Ede","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/Foto-Gerrike.jpg","datePublished":"2026-01-29T10:29:35+00:00","dateModified":"2026-02-03T15:02:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/#primaryimage","url":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/Foto-Gerrike.jpg","contentUrl":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/Foto-Gerrike.jpg","width":973,"height":1600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/ademruimte-voor-moeders\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Evenementen","item":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/agenda\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"(Adem)ruimte voor moeders\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/#website","url":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/","name":"Huis van actief burgerschap - Ede","description":"Samen werken aan een sterke samenleving","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1957,"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1887\/revisions\/1957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1887"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisvanactiefburgerschap.nl\/ede\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=1887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}